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享受歡樂中秋,聰明吃顧好血糖的小撇步

游能俊診所 林嵐芬 營養師 隨著夏季進入尾聲,即將到來的中秋節,最令人期待的就是月餅、柚子及烤肉了! 但是美食當前要怎麼兼顧享樂及健康呢? 放心! 下面這些聰明吃的小撇步,讓你輕鬆在歡樂時光中顧好血糖哦! 月餅怎麼吃不踩雷? ...

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疫情警戒,宅在家血糖跟著飆升

醫師傳授: 這樣吃能將血糖控制好 資料來源: 早安健康 疫情打亂了不少糖友的日常生活,每天待在家難免嘴饞,不僅血糖起起伏伏,久了體重也面臨危機!在這段非常時期,糖友為什麼更要把血糖控制好?飲食調整有哪些原則和技巧?又該如何落實血糖的自我監測呢? 糖尿病名醫游能俊醫師指出...

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