【圖文】寒冬保健全攻略：如何應對食補的挑戰 林佳璇營養師李氏聯合診所
「春夏養陽，秋冬養陰」、「冬不藏精、春必病溫」，每到秋冬時節，人們就開始進補來溫暖手腳、累積能量、提高代謝率以抵抗寒氣。但是有些補品對於糖友或腎病變患者來說，可能會影響血糖波動、腎臟功能及血脂肪，我們可以藉由以下原則來避免地雷食物： 1. 選擇瘦肉，...
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「春夏養陽，秋冬養陰」、「冬不藏精、春必病溫」，每到秋冬時節，人們就開始進補來溫暖手腳、累積能量、提高代謝率以抵抗寒氣。但是有些補品對於糖友或腎病變患者來說，可能會影響血糖波動、腎臟功能及血脂肪，我們可以藉由以下原則來避免地雷食物： 1. 選擇瘦肉，...
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