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季節交替血糖易波動 這樣運動免緊張

游能俊診所 胡惠苓 衛教師 進入秋冬時,許多糖友會顧慮天氣因素,天冷或是下雨而減少戶外運動,導致整個活動量減少,甚至待在家中『冬眠』,再加上冬天食慾較旺盛,造成血糖上升。 停止運動除了血糖上升以外還會有什麼影響呢? 研究指出,...

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